B komplex s vitamínem C, jak název napovídá, je komplex složený z vitamínů skupiny B, vitamínu C, hořčíku a vápníku, jehož hlavním cílem je vyrovnávat nervový systém. Komplex vitamínů skupiny B obsahuje několik vitamínů, které se liší jak chemickou strukturou, tak i biologickým účinkem. Nedostatek tohoto komplexu způsobuje selhání nejzákladnějších procesů buněčného metabolismu.
Komplex vitamínů skupiny B pomáhá udržovat zdravý nervový systém a je nezbytný pro tvorbu hormonů, které působí na stres. Vitamín C, známý také jako kyselina askorbová, je silný antioxidant, pomáhá při vstřebávání železa a také kontroluje hladinu kortizolu (stresového hormonu).
Zlepšuje také imunitní reakci našeho těla. Vitamíny skupiny B a vitamín C, obvykle nazývané vitamíny rozpustné ve vodě, si naše tělo nesyntetizuje ani neukládá ve významném množství, proto je důležité zajistit jejich denní příjem v dostatečném množství. Vápník a hořčík pomáhají přenášet nervové impulsy mezi nervovými buňkami (neurony) a svaly, což usnadňuje větší aktivitu nervového systému v obdobích zvýšené zátěže. Doplněk stravy
Komentář